上海中考体育考试项目

本文目录导航：

• 上海中考体育考试项目
• 上海中考体育项目及其评分标准
• 上海体育中考项目及评分标准

上海中考体育考试项目

上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力一、耐力项目耐力项目是上海中考体育考试的重要组成部分，它主要考察学生的持久力和心肺功能。

在长跑项目中，学生需要按照规定的路线和时间完成跑步任务，这不仅要求学生具备良好的体能，还需要他们掌握正确的呼吸和节奏调整技巧。

二、力量项目力量项目同样是中考体育考试不可或缺的一部分。

实心球投掷等项目要求学生具备一定的上肢力量和爆发力，能够准确地将球投掷到指定区域。

而引体向上等项目则考验学生的上肢力量和核心稳定性，需要学生具备较高的身体素质和训练水平。

三、技能项目技能项目主要考察学生的运动技能和协调性。

篮球运球、足球运球等项目要求学生掌握基本的运球技巧，能够灵活地控制球的运动轨迹。

立定跳远等项目则考验学生的下肢力量和爆发力，需要学生掌握正确的起跳和落地技巧。

在备考过程中，学生应根据自己的实际情况和兴趣爱好选择合适的项目进行训练，同时注重提高身体素质和技巧水平。

学校也应加强对学生的指导和支持，为他们提供必要的训练和测试机会，确保他们能够顺利通过中考体育考试。

综上所述：上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。

学生在备考过程中应结合自身实际情况和兴趣爱好进行有针对性的训练，提高各项技能和素质水平，以取得优异的考试成绩。

法律依据：《中华人民共和国教育法》第五条规定：教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人。

《中华人民共和国义务教育法》第三十四条规定：学校应当把德育放在首位，寓德育于教育教学之中，开展与学生年龄相适应的社会实践活动，形成学校、家庭、社会相互配合的思想道德教育体系，促进学生养成良好的思想品德和行为习惯。

上海中考体育项目及其评分标准

上海中考体育成绩有统一考试和日常考核两部分组成。

一、统一考试分为四类项目，考生必须参加四类项目的考试，科目可由自己选择，四项科目具体内容如下：

第一类项目长跑（男生1000米，女生800米）或游泳（男、女生均为200米）

第二类项目50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）

第三类项目垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类项目篮球、排球、足球

二、日常考核分平时体育考试项目和国家学生体质健康标准综合评定项目，具体内容如下：

（1）平时体育考试项目

七年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术

第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠

八年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球

第二学期50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）

九年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术

第二学期50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越

（2）国家学生体质健康标准综合评定项目

七年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），坐位体前屈，50米跑

八年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），握力体重指数，跳绳

九年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远

上海体育中考项目及评分标准

体育考试一般从4月初开始，持续到五月初。对于新初三的同学来说还有一年时间，赶紧锻炼起来吧！

中考体育项目选测

注意：

2019年4月30号官方发了体育考试新增项目的文件，实施年份是自2017年入学的六年级起实行；基本上没什么大的变化，就是在原先的基础上，多加了几类项目选择，如下：

这个是新增项：

中考体育的分值结构和内容

★结构和分值

体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。